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Workshop: Selbstverteidigung für 13- bis 17-Jährige
In diesem Workshop werden verbale, mentale und körperliche Techniken der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung trainiert. Als Grundlage dienen dabei Taekwondo und Krav Maga. Der Workshop findet im Frühjahr 2023 statt. » weiter
Fortlaufender Kurs: Selbstverteidigung für 9- bis 12-Jährige
Streit auf dem Schulhof, Hänseleien oder sogar Mobbing durch Mitschüler – es gibt viele schlimme Situationen für Mädchen. Es werden verschiedene Techniken der Selbstverteidigung geübt, damit sie selbstbewusster werden. » weiter
Fortlaufender Kurs: Taekwondo
Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst. Das Besondere sind die sehr vielseitigen Tritttechniken. Taekwondo fördert die Konzentration, die Kraft, Koordinationsfähigkeit, die Kondition – und natürlich das Selbstvertrauen! » weiter
Probetraining
Mädchen und Frauen können kostenlos an zwei aufeinanderfolgenden Wochen an unseren fortlaufenden Kursen teilnehmen. Wenn es Ihnen gefallen hat, freuen wir uns, wenn Sie Mitglied bei uns werden. » weiter
Workshop Mädchen: © fotolia.de/attltibi; Kurs Mädchen: © aboutpixel.de/mr.nico; Taekwondo: © Nadja Wohlleben; Probetraining: © fotolia.de/attltibi