Wir bieten Selbstverteidigung an:
Fortlaufender Kurs: Selbstverteidigung für 8- bis 10-jährige Mädchen
Streit auf dem Schulhof, Hänseleien oder sogar Mobbing – es kann viele schlimme Situationen für Mädchen geben. In diesem Kurs üben sie verschiedene Techniken der Selbstverteidigung, damit sie sich selbstbewusster wehren können.
Fortlaufender Kurs: Selbstverteidigung für 11- bis 13-jährige Mädchen
Mädchen können im Alltag mit schwierigen Ereignissen konfrontiert werden – etwa mit Streit, Hänseleien oder sogar Mobbing durch Mitschüler. In diesem Kurs lernen die Mädchen verschiedene Techniken der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung kennen, um sicherer aufzutreten und sich besser schützen zu können.
Workshop: Selbstverteidigung für Frauen
Ob auf der Straße, ob im Bus, in der U-Bahn oder gar im privaten Umfeld: Es kann viele Momente geben, in denen Sie sich unwohl und sogar bedroht fühlen können. In unserem Selbstverteidigungs-Workshop lernen Sie daher nicht nur wirkungsvolle, sondern auch besonders lebensnahe Selbstverteidigungstechniken in einem geschützten Rahmen.