Taekwondo

Fortlaufender Kurs für Frauen: für Anfängerinnen, Wieder­ein­steigerinnen und Fort­geschrittene

Die wörtliche Übersetzung für Taekwondo aus dem Koreanischen lautet:
Tae: Fuß bzw. mit dem Fuß (im Sprung) treten: für alle Fuß- und Beintechniken,
Kwon: Faust bzw. mit der Hand oder der Faust schlagen: für alle Hand- und Armtechniken,
Do: der Weg zur geistigen Reife, die Lehre, die Methode: für die mentalen und charakterlichen Aspekte des Kampfsports.

In den 1960er-Jahren kam Taekwondo, das sich ständig weiterentwickelt, nach Deutschland und ist seit 2000 fester Bestandteil der Olympischen Spiele.

Taekwondo: Vielfalt für Körper und Geist

Das sehr vielseitige Training des Taekwondo fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die geistige Flexibilität. Trainingsbestandteile sind z. B.

• der Formenlauf (die Poomse): festgelegte Techniken in vorgegebener Reihenfolge (ohne Gegner),
• die Grundschule: Einüben der Arm- und Beintechniken durch Wiederholen,
• die Selbstverteidigung: Abwehr von Angriffen unbewaffneter oder bewaffneter Gegner,
• der Einschrittkampf: Übungskampf mit festgelegten Techniken gegen einen Gegner,
• der Bruchtest: Zerstören von Holzbrettern, Ziegeln oder ähnlichen Materialien als Konzentrationsübung,
• der Freikampf: Übungskampf mit abgesprochenen oder improvisierten Techniken,
• Gymnastik,
• Kraft- und Konditionsübungen,
• Meditation.

Das gemeinsame Taekwondo-Training: anspruchsvoll und mit Spaß

Mit viel Engagement, Disziplin und Spaß trainieren wir gemeinsam Taekwondo. Alle Mädchen ab 16 Jahren und Frauen sind willkommen – selbstverständlich auch mit Kopftuch! Wichtig ist uns ein freundliches und respektvolles Miteinander nicht nur während des Trainings, sondern auch darüber hinaus. Wir trainieren auf Breitensportebene, sodass jede Frau, ob jung oder älter, bei uns mitmachen kann.

Trainingstermine
Mittwoch: 19.00 bis 20.30 Uhr
Samstag: 11.30 bis 13:00 Uhr

Trainingsort
MariannenArena
Mariannenstr. 47
10997 Berlin-Kreuzberg

Altersgruppe
Ab 16 Jahre

Verkehrsanbindung
U1: U-Bhf. Görlitzer Bahnhof
U8: U-Bhf. Kottbusser Tor
M29: Haltestelle Rio-Reiser-Platz

Bitte links am Hauseingang klingeln und bis zum Quergebäude durchgehen.

Dieser Kurs ist ein gemeinsames Angebot von FBB und Pfeffersport.